בכל דבר שקורה בחיים, יש לנו זכות בחירה - איך אנחנו מגיבים לזה. אנחנו בדרך כלל נוטים לרצות משהו, לתכנן משהו בראש, וברגע שבמציאות קורה משהו...

יש לנו חלק מאוד גדול ביצירה של המציאות בה אנו חיים. איך? סיגריות הן סיגריות, נתון שלא משתנה. אוכל הוא אוכל, לא משתנה. אם התמכרות לסיגריות...

הגוף (חומר) מתקיים לפי התניות ותנאים: אם אני רעב/ה - אז אני אוכל/ת אם אני עייפ/ה - אני הולכ/ת לישון אם אני צמא/ה - אני שותה אם עשיתי משהו...

אנחנו ״צריכים״ להרגיש שאנחנו עושים דברים כדי להרגיש חיים. האמת היא, שאין דבר כזה חוסר עשייה. גם לשבת בבית, זו עשייה. גם לחכות, לצפות,...

דרך הגוף אנחנו אמורים להבין מה באמת מציק לנו ומה צריכים לרפא. אנחנו נוטים לבלבל ריפוי עם העלמה. העלמה של מה שעושה לנו לא נעים לא בהכרח...

אני יוצרת את העולם שלי ואת המציאות שלי לפי המעשים שלי. מה אני עושה ולא עושה. אם אשנה את המעשים שלי, אוכל לשנות את המציאות שלי. למה זה לא...

הדבר היחיד שאנחנו מגיבים אליו זה לרגשות שלנו. כל דבר שמישהו אומר או עושה, וכל דבר שעובר דרך החושים שלנו - מפעיל לנו רגש מסויים. לרוב גם...

הקשר בין גוף-נפש אנחנו מורכבים מ 3 גופים עיקריים: פיזי שמקבל המון תשומת לב, שכלי שמקבל בערך את אותה תשומת לב, ורגשי שהוא כמו ילד סנדביץ...